Smoothie litchis framboises coco

Smoothie aux framboises et au litchis, saupoudré de noix de coco râpée

Il y a des associations de saveurs qui invitent immédiatement au voyage. La douceur délicatement florale du litchi rencontre ici la fraîcheur acidulée de la framboise, tandis qu’une touche de noix de coco apporte une note exotique et une texture veloutée. Ce smoothie litchis framboises coco évoque les beaux jours, les petits-déjeuners qui prennent leur temps et les pauses gourmandes que l’on savoure sans culpabilité.

Réalisé en quelques minutes seulement, ce smoothie litchis framboises est aussi simple que délicieux. Le yaourt grec lui donne une belle onctuosité, tandis que le lait et la noix de coco râpée viennent adoucir l’ensemble sans masquer la finesse des fruits. Si vous préférez une version végétale, il suffit de remplacer les produits laitiers par une boisson végétale et d’ajouter une banane bien mûre pour retrouver une texture tout aussi crémeuse.

Comme souvent avec les smoothies, tout repose sur l’équilibre des saveurs. Le litchi apporte sa douceur parfumée, la framboise son éclat fruité et légèrement acidulé, et la noix de coco vient discrètement lier le tout pour offrir une boisson harmonieuse, fraîche et naturellement gourmande.

Si vous aimez les smoothies maison, poursuivez votre découverte avec le smoothie bowl fraises banane et granola, le smoothie mangue passion orange ou encore le smoothie avocat banane vanille. Trois recettes aux saveurs très différentes qui trouveront facilement leur place au fil des saisons.

Deux smoothies framboises litchis saupoudrés de noix de coco râpée

4 pers.

15 min.

15 min.

Pour 4 personnes

Ingrédients

200 g de litchis frais ou en conserves
250 g de framboises congelées
2 bananes
200 ml de yaourt grec
200 ml de lait entier
1 à 2 CS de sirop d’agave

Préparation

1. Placez quelques framboises dans le fond des verres. (facultatif)
2. Dans un blender, mixez 1 banane avec les autres framboises, la moitié du yaourt grec, 100 ml de lait et le sirop d’agave. Versez dans les 4 verres de manière égale.
3. Mixez 1 banane avec les litchis, l’autre moitié du yaourt grec et 100 ml de lait. Versez sur le smoothie aux framboises sans mélanger.
4. Servez frais.

NEWSLETTER

SUIVEZ-MOI SUR INSTAGRAM !

RECHERCHER

TÉLÉCHARGER

COPYRIGHT

Tous les éléments textuels, graphiques et photographiques du blog Cook’n Crunch sont, sauf mention contraire, ma propriété exclusive et sont protégés par les lois relatives aux droits d’auteur et à la propriété intellectuelle. Toute reproduction totale ou partielle, par quelque moyen ou procédé que ce soit, est interdite sans autorisation formelle écrite préalable.

LET’S STAY CONNECTED !

NEWSLETTER

NEWSLETTER

POUR ENCORE PLUS DE GOURMANDISE...

SUIVEZ-MOI SUR INSTAGRAM
SUIVEZ-MOI SUR INSTAGRAM
SUIVEZ-MOI SUR INSTAGRAM
Logo Cook&Crunch rond

Welcome !

Pour recevoir les nouveaux articles dans votre boîte mail, inscrivez-vous à ma newsletter !

Let’s stay in touch, subscribe to my newsletter !